久違的優質睡眠,從今天開始!!
你是否深受失眠、睡眠不佳的困擾?
透過音樂療癒,重拾內心寧靜,讓高品質睡眠成為生活常態!
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『21天打卡陪伴計畫』你會得到
21天陪伴：每天5分鐘，睡眠小知識 價值3600元
好的睡眠從生活小改變開始，小吳醫師會用簡單淺顯的知識與你分享如何睡好覺。你會學到重要的睡眠週期知識、學會助眠飲食，甚至感受運動對睡眠的影響。
21天陪伴：音樂療癒和冥想引導 價值3600元
療癒美學敬惇老師將帶你探索音樂療癒，能量呼吸，冥想引導，帶來身心靈的平靜與和諧，引導你進入夢鄉，感受音樂的魔力，讓睡眠成為你生活的一部分。
21天打卡任務準時完成，還能額外獲得特別獎品 價值無價
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現在加入還能免費參加2場線上工作坊 價值6600元
第一場 『能量音樂療癒』線上工作坊：
時間5月25日 星期六晚上8~10點 敬惇老師主講
這場工作坊你會學習什麼是音樂療癒，如何用能量音樂緩解你的情緒與壓力，讓你更好眠，內心更平靜。
第二場 『養生靜心功』線上工作坊：
時間6月1日 星期六晚上8~10點 小吳醫師主講
小吳醫師會分享自己8年長期睡眠不佳的經歷，與如何用中國傳統養生功克服精神不濟，讓自己適時休息。
原價7200，因為第一次舉辦
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講師介紹
療癒美學 蘇敬惇老師
20歲時見證到一名知名藝人在面前因為壓力大，在幕後狂哭不止，外在看似光鮮亮麗但似乎內心已經千瘡百孔，於是為了療癒自己與別人，毅然開始踏入身心靈領域，現在受邀至國內外進行睡眠療癒音樂展演、授課，巡迴企業、學校 舉辦生命教育、生活美學講座 達百場以上服務學員超過萬人。
小吳醫師
斜槓醫師，睡眠陪伴計畫發起人，二寶爸。當小孩出生後持續半夜哭鬧，長達8年睡眠失衡，影響到事業與家庭，最後透過傳統養生功法克服失眠精神不濟的困擾，因此特地邀請敬惇老師一起舉辦這次計畫，希望人人好眠，讓健康，工作，事業，家庭越來越好。
學員見證
李小姐（會計師）30歲
很感謝老師給我搶先聆聽的機會！在還沒聽音樂前時的我其實有很多情緒交錯，讓我很暴躁，但當我聆聽完音樂時我覺得很神奇！透過老師的聲音及文字引導，讓我一步步的慢下來，情緒不再是外放而是逐漸地回到自己身上，開始放鬆起來！最喜歡的是老師在引導呼吸的過程，透過每次吸氣吐氣之間的交換，真的感受到把不好的能量排除，接受新的正向能量來到我身邊，漸漸自在了起來，原來我是被恩寵著，謝謝創作這張專輯的老師們！ ♡
許小姐（幼兒園園長）67歲
我一直都很喜歡聽音樂，也常常帶著孩子們聽輕音樂，自從我知道《光的入口》正在製作，我就一直期待著，等到真的聽到音樂後，我覺得鋼琴加上水晶缽真是太美好了，這是一種讓音符洗滌身心靈的感覺，現在園內的老師跟孩子會在午休的時候放這張專輯聽，在這樣的療癒之下，我相信大家都會越來越開心，情緒也會更穩定！
古先生（軟體工程師）34歲
工作壓力很大，即便有睡也感覺沒有真的休息到，每天起來總是覺得很累，情緒也比較煩躁，但透過專輯裡的靜心引導讓我體驗到平靜、穩定的感覺，睡前聽這些音樂，然後直接入睡，隔天早上起來精神變好，心情也更好了！
呂先生（業務）25歲
覺得最近內心有事情會讓我有些分心，剛才聽完冥想音樂引導，讓我真的有沈澱下來，而且是很快速的進入，跟以往不一樣的頻率，這次的體驗會讓內心放空放鬆，進入到更深層的內在，真的很棒！
音樂療癒學員分享見證與活動剪影
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